반응형 기억력개선1 기억력에 좋은 성분, 그리고 음식, 효과없는 성분 🧠 기억력 개선 성분과 그걸 먹을 수 있는 음식까지! 효과 없는 성분도 짚어드립니다공부할 때 머릿속이 하얘지고, 중요한 순간에 단어가 생각 안 날 때,혹시 ‘기억력 개선제’에 대해 검색해보셨나요? 뇌를 좋게 한다는 제품은 많지만… 뭐가 진짜인지 헷갈리셨죠? 그래서 오늘은 과학적 근거가 있는 성분 5가지와 그 성분이 풍부하게 들어있는 음식까지 한눈에 정리해드릴게요! 추가로, 효과 없는 성분도 따로 체크해드립니다. 🙌✅ 기억력 개선에 효과 있는 성분 & 관련 음식은행잎 추출물 (Ginkgo Biloba)- 효능: 뇌혈류 개선, 산소 공급 증가, 기억력 유지- 음식: 은행나무 열매 (단, 생으로 섭취 금지)- 참고: 국내 식품에는 많이 포함되지 않아 보조제 형태로 복용오메가-3 지방산 (DHA, EPA)-.. 2025. 4. 24. 이전 1 다음 반응형
